Addominali

Un allenamento adatto a tutti, poichè potrai sempre scegliere il tuo livello di intensità, focalizzato a rafforzare i muscoli addominali e tutti i muscoli del tronco, migliorando la percezione del corpo e la postura. Grazie a esercizi dinamici proposti dall’istruttore potrai anche incrementare la tua flessibilità e capacità aerobica.

Durata

30 minuti

Calorie bruciate

170 - 230

Migliora il metabolismo
Migliora la postura
Migliora tono e resistenza muscolare
Riduce stress e tensione

Perché allenare gli addominali:
– rafforzi ed evidenzi i muscoli del tronco
– migliora la tua postura lavorando anche con i muscoli dorsali
– acceleri il tuo metabolismo grazie a esercizi dinamici
– ottieni gli addominali che desideri

Macro categoria CONI: Ginnastica

*Stima del consumo calorico calcolata su un peso medio di 70kg

COSA PORTARE?

SCOPRI I CLUB DOVE PUOI PARTECIPARE AL CORSO Addominali

Via Piacenza, 4

Milano

Tel. 02 467464350

reception.piacenza@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Gio 06.45 – 23.00
Ven 09.00 – 23.00
Sab – Dom 09.00 – 19.00
Vai alla pagina Prova il club

Via Piranesi, 9

Milano

Tel. 02 467464400

reception.piranesi@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Gio 07.00 – 23.00
Ven 09.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
Vai alla pagina Prova il club

Via Ravizza, 4

Milano

Tel. 02 467464200

reception.ravizza@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Ven 06.45 – 23.00
Sab – Dom 09.00 – 20.00
Vai alla pagina Prova il club

Viale Stelvio, 65

Milano

Tel. 02 49532170

reception.stelvio@getfit.it

Come raggiungerci
Lun – Mar – Mer 07.00 – 23.00
Gio 09.00 – 23.00
Ven 07.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
Vai alla pagina Prova il club

Via Lambrate, 20

Milano

Tel. 02 26828640

reception.lambrate@getfit.it

Come raggiungerci
Lun – Ven 07.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
Vai alla pagina Prova il club

Cologno Monzese Viale Europa, 46

Cologno Monzese

Tel. 02 25147947

reception.mediacenter@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Ven 07.30 – 21.30
Vai alla pagina Prova il club

Via Cagliero, 14

Milano

Tel. 0266661150

reception.cagliero@getfit.it

Come raggiungerci
Lun – Mer 06.00 – 23.00
Mar 07.00 – 23.00
Gio 9.00 – 22.30
Ven 7.00 – 22.30
Sab – Dom 9.00 – 19.00
Vai alla pagina Prova il club

Via Cenisio, 10

Milano

Tel. 02 467464551

reception.cenisio@getfit.it

Come raggiungerci
Lun – Mar 07.00 – 23.00
Mercoledì 09.00 – 23.00
Giov – Ven 07.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
Vai alla pagina Prova il club

Via Vico, 38

Milano

Tel. 02 467464600

reception.vico@getfit.it

Come raggiungerci
Lun – Mar 07.00 – 23.00
Mer 09.00 – 23.00
Gio – Ven 7.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
Vai alla pagina Prova il club

Via Pinerolo, 76

Milano

Tel. 02 40706437

reception.pinerolo@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Ven 07.00 – 23.00
Merc 09.00 – 23.00
Sab – Dom 09.30 – 20.30
Vai alla pagina Prova il club

Inserisci i tuoi dati, ti chiameremo per concordare la tua visita.
Sceglieremo insieme l'orario migliore per provare l'attività che hai scelto.

PRENOTA LA TUA PROVA GRATUITA