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AcquaGym

AcquaGym è un’attività di gruppo in piscina adatta anche a chi non sa nuotare, poiché l’altezza dell’acqua delle nostre piscine consente a tutti di poggiare i piedi sul fondo.

Grazie a combinazioni semplici e fluide di movimenti mirati che coinvolgono tutto il corpo, l’attività in acqua tonifica e rimodella le zone desiderate, senza mettere sotto sforzo muscoli e articolazioni, sfruttando i benefici e le proprietà dell’acqua.

Scopri la miscela energizzante a base di acqua, musica e movimenti a corpo libero o con piccoli attrezzi che rappresentano le tante varianti di esercizio dell’AcquaGym.

Durata

45 minuti

Calorie bruciate

250 - 400*

Migliora il metabolismo
Migliora la postura
Migliora tono e resistenza muscolare
Riduce stress e tensione

Perché provare AcquaGym:
– fai attività fisica senza preoccuparti di cadute o traumi
– tonifichi e rimodelli il corpo
– migliori la circolazione
– ti diverti e scarichi lo stress

Macro categoria CONI: Sport Acquatici

*Stima del consumo calorico calcolata su un peso medio di 70kg

COSA PORTARE?

SCOPRI I CLUB DOVE PUOI PARTECIPARE AL CORSO AcquaGym

Via Piacenza, 4

Milano

Tel. 02 467464350

reception.piacenza@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Gio 06.45 – 23.30
Ven 09.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 20.00
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Via Piranesi, 9

Milano

Tel. 02 467464400

reception.piranesi@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Gio 07.00 – 23.00
Ven 09.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Via Ravizza, 4

Milano

Tel. 02 467464200

reception.ravizza@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Ven 06.45 – 23.00
Sab – Dom 09.00 – 20.00
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Via Giuseppe Meda, 52

Milano

Tel. 02 467464300

reception.meda@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Gio 07.00 – 23.00
Ven 09.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Viale Stelvio, 65

Milano

Tel. 02 49532170

reception.stelvio@getfit.it

Come raggiungerci
Lun – Mar – Mer 07.00 – 23.00
Gio 09.00 – 23.00
Ven 07.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Via Cagliero, 14

Milano

Tel. 0266661150

reception.cagliero@getfit.it

Come raggiungerci
Lun – Mar – Mer 07.00 – 23.00
Gio 09.00 – 22.30
Ven 7.00 – 22.30
Sab 9.00 – 18.00
Dom 10.00 – 16.00
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Via Cenisio, 10

Milano

Tel. 02 467464551

reception.cenisio@getfit.it

Come raggiungerci
Lun – Mar 07.00 – 23.00
Mercoledì 09.00 – 23.00
Giov – Ven 07.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Via Vico, 38

Milano

Tel. 02 467464600

reception.vico@getfit.it

Come raggiungerci
Lun – Mar 07.00 – 23.00
Mer 09.00 – 23.00
Gio – Ven 7.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Via Pinerolo, 76

Milano

Tel. 800135647

reception.pinerolo@getfit.it

Come raggiungerci
DA LUN A SAB 10.30/19.30
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