PLAY Acqua

Un’attività di gruppo in acqua, inventata da GetFIT, con esercizi semplici e divertenti che abbinano l’efficacia dell’allenamento funzionale ai benefici dell’attività fisica in piscina. Adatta a tutti, anche a chi non sa nuotare, PLAY Acqua è ideale per chi cerca un modo divertente e in acqua per bruciare calorie e rafforzare i muscoli grazie al supporto dei nostri istruttori certificati. Ogni tre mesi ti proponiamo nuove combinazioni per divertirsi e non annoiarsi mai.

PLAY Acqua fa parte del programma di allenamento funzionale creato da GetFIT adatto a tutti e pensato per offrire un’attività divertente e a intensità variabile in un tempo ridotto, dai 20 ai 45 minuti, ideale per chi ha poco tempo e si allena nella pausa pranzo o subito prima o dopo il lavoro.

Durata

45 minuti

Calorie bruciate

400

Migliora il metabolismo
Migliora la postura
Migliora tono e resistenza muscolare
Riduce stress e tensione

Un’attività che unisce il piacere dell’acqua all’efficacia di un allenamento completo. Alternando esercizi liberi e l’uso di piccoli attrezzi, Acqua Circuit stimola tono muscolare, resistenza e benessere generale. Ideale per chi cerca un allenamento dinamico, a basso impatto ma altamente efficace.

Perché provare Acqua Circuit?
– scarichi lo stress divertendoti
– acceleri il metabolismo
– migliori il tono muscolare e la resistenza
– tonifichi tutto il corpo

Cosa portare?
– Asciugamano
– Bottiglietta
– Costume e cuffia
– Ciabatte

COSA PORTARE?

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