5 Agosto 2021

Cardio con Lorenzo

Vuoi accelerare il metabolismo e bruciare più grassi? Questo è l’attività giusta per te! Lorenzo ti accompagnerà in un’attività totalmente cardio che ti aiuterà a raggiungere velocemente i tuoi obiettivi. Cosa serve? Soltanto un tappetino!

29 Luglio 2021

Allenamento con elastico con Lorenzo

Un allenamento di tonificazione per tutto il corpo costituito da semplici esercizi pensati per tutti coloro che a casa hanno un elastico per l’attività sportiva. Grazie agli esercizi alternati consigliati da Lorenzo andrai a tonificare la tua muscolatura. Segui le sue indicazioni per utilizzare al meglio l’elastico, prepara un tappetino e una bottiglietta d’acqua e avvia [...]

17 Giugno 2021

Tonificazione Funzionale con Arianna

Un’attività adatta a tutti che tonifica tutto il corpo grazie a esercizi che coinvolgono in modo integrato tutti i gruppi muscolari. Segui le indicazioni di Arianna per ritrovare l’equilibrio e l’armonia del tuo corpo con un allenamento completo e coinvolgente. Provalo sia a casa sia all’aria aperta e scoprirai benefici inattesi in tutte le attività [...]

3 Giugno 2021

Gambe e Glutei con Lorenzo

Un’attività divertente e ideale per chi cerca un allenamento concentrato sulla parte inferiore del corpo, tonificando gambe e glutei. Segui le indicazioni di Lorenzo e ripeti questo allenamento tutte le volte che vuoi, sia a casa sia all’aria aperta, per ottenere gambe toniche e glutei alti in poco tempo.

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