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  • 18GIU2015

    Le novità non finiscono mai. E così ecco due innovative sessioni di allenamento di gruppo in grado di offrire il giusto mix di divertimento ed efficacia.


    Play Omnia 

    Durata: 30 minuti

    Una tipologia di allenamento adatto a tutte le età che si svolge con l’ausilio di elastici, corde e piccoli attrezzi grazie alla postazione OMNIA. La lezione consente di ottenere con una certa rapidità risultati importanti dal punto di vista dell’allenamento e della forma fisica. 

     

    Tra i principali risultati: miglior tono muscolare, un aumento del metabolismo brucia grassi, un allenamento generale della forza e della resistenza, un miglioramento generale della postura e della consapevolezza del proprio corpo. 

     

     

    Play Circuit

    Durata: 45 minuti

    Ideale per tutte le età e per chi vuole ottenere con facilità e sorrisi i propri risultati. L’allenamento si svolge con attrezzature semplici che permettono di allenare la resistenza e la forza di tutto il corpo.

     

    Con Play Circuit si otterrà: tonificazione di tutto il corpo, aumento del metabolismo e un effetto brucia grassi crescente, miglioramento della postura e della consapevolezza del proprio corpo.

     

    Per entrambi le classi è obbligatorio l’uso del cardiofrequenzimetro. 

    I corsi sono disponibili nei GetFIT Club di via Cenisio 10 e in GetFIT Express - Via Galvani 23 – c/o Palazzo Regione