Allenati con il Play!
Le novità non finiscono mai. E così ecco due innovative sessioni di allenamento di gruppo in grado di offrire il giusto mix di divertimento ed efficacia.
Play Omnia
Durata: 30 minuti
Una tipologia di allenamento adatto a tutte le età che si svolge con l’ausilio di elastici, corde e piccoli attrezzi grazie alla postazione OMNIA. La lezione consente di ottenere con una certa rapidità risultati importanti dal punto di vista dell’allenamento e della forma fisica.
Tra i principali risultati: miglior tono muscolare, un aumento del metabolismo brucia grassi, un allenamento generale della forza e della resistenza, un miglioramento generale della postura e della consapevolezza del proprio corpo.
Play Circuit
Durata: 45 minuti
Ideale per tutte le età e per chi vuole ottenere con facilità e sorrisi i propri risultati. L’allenamento si svolge con attrezzature semplici che permettono di allenare la resistenza e la forza di tutto il corpo.
Con Play Circuit si otterrà: tonificazione di tutto il corpo, aumento del metabolismo e un effetto brucia grassi crescente, miglioramento della postura e della consapevolezza del proprio corpo.
Per entrambi le classi è obbligatorio l’uso del cardiofrequenzimetro.
I corsi sono disponibili nei GetFIT Club di via Cenisio 10 e in GetFIT Express – Via Galvani 23 – c/o Palazzo Regione