Un’attività Les Mills da provare per rinforzare tutto il corpo aumentando la resistenza e la capacità cardiovascolare grazie a una combinazione di esercizi aerobici a corpo libero e con piccoli carichi. Grazie a BodyAttack acceleri il metabolismo, bruci calorie e ti diverti sfidando te stesso ad andare sempre oltre i propri limiti, con un istruttore che fa sempre il tifo per te. Ogni tre mesi ti proponiamo nuove combinazioni per divertirsi e non annoiarsi mai.
Durata
30 - 60 minuti
Calorie bruciate
600 - 700
Perchè provare Body Attack:
– acceleri il metabolismo grazie agli esercizi dinamici
– perdi peso e rafforzi i muscoli
– ti metti alla prova sempre seguito da uno dei nostri istruttori
– ti diverti e conosci persone nuove
Macro categoria CONI: Ginnastica
*Stima del consumo calorico calcolata su un peso medio di 70kg
SCOPRI I CLUB DOVE PUOI PARTECIPARE AL CORSO Les Mills BodyAttack
Club Piacenza
Club Piranesi
Club Ravizza
Club Stelvio
Come raggiungerci
| Lun – Mar – Mer | 07.00 – 23.00 |
| Gio | 09.00 – 23.00 |
| Ven | 07.00 – 23.00 |
| Sab – Dom | 10.00 – 19.00 |
Club Lambrate
Club Cenisio
Come raggiungerci
| Lun – Mar | 07.00 – 23.00 |
| Mercoledì | 09.00 – 23.00 |
| Giov – Ven | 07.00 – 23.00 |
| Sab – Dom | 10.00 – 19.00 |
Club Vico
Come raggiungerci
| Lun – Mar | 07.00 – 23.00 |
| Mer | 09.00 – 23.00 |
| Gio – Ven | 7.00 – 23.00 |
| Sab – Dom | 10.00 – 19.00 |