Tante novità per le nostre attività di gruppo
A partire dal 1 settembre tante novità per tenerti in forma in tranquillità e sicurezza grazie all’entusiasmo del nostro staff: scegli l’attività di gruppo più giusta per te
Durante l’estate abbiamo rinnovato diverse aree dei nostri club, lanciato la nuova app e preparato tante novità nel nuovo calendario di attività di gruppo adatte a tutti per offrirti la migliore esperienza di allenamento, divertimento e relax. Abbiamo deciso di rimodulare attività e calendario in modo tale da garantire sempre il distanziamento e permettervi di allenarvi sempre in tranquillità e sicurezza. Ecco un’anteprima delle nostre attività, scoprile nei nostri club a partire da oggi, ti aspettiamo.
Allenati in tranquillità e sicurezza con le nostre attività di gruppo
Le attività sono state ripensate per mantenere i benefici del movimento svolto in gruppo e, allo stesso tempo, rispettare il distanziamento. Abbiamo favorito gli allenamenti che prevedono l’utilizzo individuale degli attrezzi e abbiamo potenziato le attività di pulizia e di sanificazione di ogni ambiente, prima e dopo le attività.
Tutte le nostre attività Les Mills ripartiranno nel mese di settembre con nuovi programmi, riadattati per la tua sicurezza e coinvolgenti come sempre grazie all’entusiasmo e alla professionalità dei nostri trainer certificati. Anche gli allenamenti funzionali sono stati rimodulati e riorganizzati con nuovi circuiti per permettere sempre il distanziamento: per iniziare ti suggeriamo Circuit Training o Impacto Training, attività energiche e dinamiche in cui puoi sempre scegliere il tuo livello di intensità. Se vuoi qualcosa di più, ti consigliamo il nuovo Functional Training, Skillmill Group, GRIT o Get Cross.
Tante novità anche per le nostre attività mente e corpo, molto utili per ripartire perché favoriscono mobilità, concentrazione, migliorano la postura, flessibilità e forza delle fasce muscolari; e anche per le attività cardio e tonificazione, rinnovate grazie anche alle nuove attrezzature e ai nuovi spazi disposti durante l’estate. Grazie alla nuova app, sarà possibile gestire le prenotazioni e avere il proprio calendario personale sempre a disposizione. Il nostro staff, preparato e coinvolgente, è pronto ad accoglierti con entusiasmo ed energia per iniziare insieme la nuova stagione, all’insegna del benessere e della sicurezza.
Partecipa all’evento speciale LesMills United
Sabato 19 settembre in tutti i centri GetFIT prova le anteprima delle nostre attività Les Mills. Una giornata aperta a tutti, con posti limitati, a prenotazione, per divertirsi con il meglio dei nostri allenamenti. Presto troverei nei nostri club e sui nostri canali social tutti i programmi per prenotare il tuo posto. Invita un amico a scoprire quanto è semplice e divertente tenersi in forma.
Una nuova attività in piscina
Le novità arrivano anche in piscina. Una delle nuove attività inserite a calendario in tre dei nostri club è dedicata a chi ama l’acqua e gli allenamenti carichi di energia. A partire da settembre infatti sarà possibile allenarsi con Acquadance, un’attività di gruppo adatta a tutti, anche a chi non sa nuotare, ideale per chi vuole attivare tutto il corpo con esercizi a corpo libero eseguiti a ritmo di musica ad alta energia e a basso impatto sulle articolazioni. Grazie a coreografie coinvolgenti eseguite in piscina, questa attività accelera il metabolismo, tonifica tutto il corpo e aumenta il buonumore.
Le nuove attività di gruppo in sala
Tra le altre novità in sala per la stagione 2020/2019 troviamo Skill Walking, un’attività a bassa e media intensità che si svolge sul tappeto e prevede cambi di intensità e pendenza che migliorano la capacità cardiovascolare ed aerobica scaricando lo stress. Se il tuo livello di allenamento è intermedio, puoi provare SkillRun Circuit, un allenamento dinamico ed energico che accelera il metabolismo, scarica lo stress, aumenta la capacità cardiovascolare e la capacità aerobica.
Chi desidera combinare i benefici dell’allenamento sul tappeto con quelli dell’allenamento funzionale, può provare Walking Tone, una nuova attività adatta a tutti che alterna camminata a esercizi di tonificazione a corpo libero o con piccoli attrezzi. Ideale per tonificare, aumentare la massa magra e accelerare il metabolismo. Infine, a chi è all’inizio del proprio percorso di benessere e ha voglia di provare qualcosa di particolare, consigliamo PLAY Tennis, un’attività di gruppo a circuito, breve, divertente ed efficace, disponibile al GetFIT Village di via Pinerolo, che entra a far parte degli allenamenti PLAY, inventati da GetFIT per chi vuole iniziare a tenersi in forma in modo semplice e divertente.
Il benessere continua anche fuori dai club
Per chi ama allenarsi all’aria aperta, infine, a partire dal 3 settembre tornano gli allenamenti funzionali e mente e corpo nei parchi della nostra città, con appuntamenti riservati ai soci GetFIT e appuntamenti aperti a tutti a milanesi. Scopri quali sono le attività più giuste per te: prendi un appuntamento e richiedi un programma di allenamento personalizzato per raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente.